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SUMMARY:Entraînement de force et de conditionnement physique avec PLANtoWIN.ca
DESCRIPTION:PLANtoWIN.ca s’est associé à Squash Québec pour la saison 2026-2027 afin d’aider les joueurs ambitieux à devenir plus forts\, plus endurants et à donner le meilleur d’eux-mêmes lors des compétitions. \nSi vous souhaitez améliorer votre force et votre condition physique\, vous entraîner selon votre propre horaire et êtes prêt à suivre un programme clair et structuré avec d’autres personnes qui\, comme vous\, veulent atteindre leur plein potentiel\, PLANtoWIN.ca est prêt à vous accompagner. \nLe nouveau programme Challenger de PLANtoWIN.ca se déroule sur 12 semaines\, du 28 septembre au 20 décembre 2026. Il est fait pour vous si vous n’avez pas travaillé votre force et votre condition physique de façon régulière\, mais que vous savez qu’il est temps d’améliorer vos performances\, ou si vous avez essayé des entraînements individuels sans constater de résultats sur le court. \nLe Programme Challenger : \n\nBasé sur plus de 20 ans d’expérience en coaching de force et de conditionnement physique professionnel et sur des milliers d’heures d’entraînement avec des athlètes professionnels et amateurs ambitieux\,\nOffre un plan d’entraînement professionnel\, fluide et ciblé sur l’application PLANtoWIN.ca\, accessible où que vous soyez dans le monde.\nPropose 4 séances d’entraînement par semaine pour développer votre force\, votre stabilité et votre endurance cardiovasculaire\, avec une progression mensuelle pour vous maintenir motivé et vous permettre de progresser.\nIntègre une communauté dynamique avec des appels vidéo mensuels\, des défis de groupe hebdomadaires et un forum d’équipe pour des échanges enrichissants\, au-delà des simples séances d’entraînement.\nVéritable tremplin vers le programme\, il comprend un tableau de bord de données personnelles et privées qui compare vos résultats en matière d’alimentation\, d’entraînement et de sommeil à votre historique et aux objectifs du groupe.\nRécompenses à la fois en résultats et en argent : PLANtoWIN.ca vous offre 250 $ de remise si vous suivez le programme avec assiduité.\n\nCliquez ICI pour tous les détails du programme. \nSi le Programme Challenger vous intéresse\, inscrivez-vous ici avant le mercredi 23 septembre. \nTous les joueurs qui manifestent leur intérêt sur cette page seront contactés le jeudi 24 septembre au matin. \n\n\n\n**\n\n\nINFO (ENGLISH) \n\nExpression of Interest – Essential Strength & Fitness Training with PLANtoWIN.ca\nPLANtoWIN.ca has partnered with Squash Quebec for the 2026-2027 season to help ambitious players get stronger\, fitter\, and play their best when it matters the most. \nIf you want to improve your strength & fitness\, need to workout on your own schedule\, and are ready to follow a confusion-free plan alongside others who also want to be at their best\, then PLANtoWIN.ca is ready to join your coaching team. \nPLANtoWIN.ca’s new Challenger Program runs for 12 weeks – September 28th to December 20th\, 2026 – and is exactly what you need if you have not been working on your strength & fitness consistently but know you need to start to perform your best\, or you have been using do-it-yourself workouts and are tired of not seeing or feeling any results on court. \nThe Challenger Program: \n\nIs built on 20+ years of professional strength & fitness coaching and thousands of hours on the training floor with ambitious professionals and amateur players\,\nDelivers a professional\, friction-free and focused training plan on the PLANtoWIN.ca app\, no matter where you are in the world\,\nProvides 4 workouts per week that make you stronger\, more stable\, and build your cardio engine\, progressing every month to keep you challenged and improving\,\nIncludes a great community approach\, hosting monthly video calls\, weekly group challenges and a team message board that invites you into more than just workouts\,\nIs more than just workouts\, featuring a private personal data dashboard that compares your individual eating\, training and sleep results against your history and group targets\, and\nPays you back in results AND cash\, with PLANtoWIN.ca awarding $250 in cashback when you do the work consistently throughout the program.\n\nClick HERE for full program details. \nIf you are interested in joining The Challenger Program\, please register here by Wednesday\, September 23rd. \nAll players who express interest on this page will be contacted the morning of Thursday\, September 24th.
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SUMMARY:Série de webinaires sur la formation des arbitres #4 / Referees Development Webinar Series #4
DESCRIPTION:S’inscrire à l’événement / Register for the event \nINFORMATIONS / INFORMATION \n\nVous souhaitez améliorer votre jeu\, devenir arbitre et apprendre les règles? Inscrivez-vous à notre série de webinaires de formation des arbitres en ligne. Vous mettrez ces compétences en pratique en arbitrant les matchs de la Ligue de squash de Montréal\, de la Ligue féminine de squash de Montréal\, de tous les tournois sanctionnés par Squash Québec\, des Championnats nationaux de Squash Canada qui se dérouleront à Montréal\, ainsi que des événements de la PSA organisés au Québec. Chaque session va durer maximum une heure. \nDetailes: \nDate: Mercredi\, le 16 décembre\, 2026. \nL’heure: 19h00 \nLe lien Teams pour vous connecter à la réunion vous sera envoyé avant celle-ci. \n======== \nWant to improve your game\, become a referee and learn the rules? Sign up for our Referees developmment Webinar Series online. You will use the skill in referee the Montreal Squash League\, the Women Montreal Squash League\, all Squash Quebec Sanctioned Tournament\, Squash Canada National Championships that will be hosted in Montreal as well as PSA events that take place in Quebec. Each session will last no more than one hour \nDetails: \nDate: Wednesday 16 December\, 2026 \nTime: 7pm \nThe Teams link to connect will be sent before the meeting.
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