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SUMMARY:Entraînement de force et de conditionnement physique avec PLANtoWIN.ca
DESCRIPTION:PLANtoWIN.ca s’est associé à Squash Québec pour la saison 2026-2027 afin d’aider les joueurs ambitieux à devenir plus forts\, plus endurants et à donner le meilleur d’eux-mêmes lors des compétitions. \nSi vous souhaitez améliorer votre force et votre condition physique\, vous entraîner selon votre propre horaire et êtes prêt à suivre un programme clair et structuré avec d’autres personnes qui\, comme vous\, veulent atteindre leur plein potentiel\, PLANtoWIN.ca est prêt à vous accompagner. \nLe nouveau programme Challenger de PLANtoWIN.ca se déroule sur 12 semaines\, du 28 septembre au 20 décembre 2026. Il est fait pour vous si vous n’avez pas travaillé votre force et votre condition physique de façon régulière\, mais que vous savez qu’il est temps d’améliorer vos performances\, ou si vous avez essayé des entraînements individuels sans constater de résultats sur le court. \nLe Programme Challenger : \n\nBasé sur plus de 20 ans d’expérience en coaching de force et de conditionnement physique professionnel et sur des milliers d’heures d’entraînement avec des athlètes professionnels et amateurs ambitieux\,\nOffre un plan d’entraînement professionnel\, fluide et ciblé sur l’application PLANtoWIN.ca\, accessible où que vous soyez dans le monde.\nPropose 4 séances d’entraînement par semaine pour développer votre force\, votre stabilité et votre endurance cardiovasculaire\, avec une progression mensuelle pour vous maintenir motivé et vous permettre de progresser.\nIntègre une communauté dynamique avec des appels vidéo mensuels\, des défis de groupe hebdomadaires et un forum d’équipe pour des échanges enrichissants\, au-delà des simples séances d’entraînement.\nVéritable tremplin vers le programme\, il comprend un tableau de bord de données personnelles et privées qui compare vos résultats en matière d’alimentation\, d’entraînement et de sommeil à votre historique et aux objectifs du groupe.\nRécompenses à la fois en résultats et en argent : PLANtoWIN.ca vous offre 250 $ de remise si vous suivez le programme avec assiduité.\n\nCliquez ICI pour tous les détails du programme. \nSi le Programme Challenger vous intéresse\, inscrivez-vous ici avant le mercredi 23 septembre. \nTous les joueurs qui manifestent leur intérêt sur cette page seront contactés le jeudi 24 septembre au matin. \n\n\n\n**\n\n\nINFO (ENGLISH) \n\nExpression of Interest – Essential Strength & Fitness Training with PLANtoWIN.ca\nPLANtoWIN.ca has partnered with Squash Quebec for the 2026-2027 season to help ambitious players get stronger\, fitter\, and play their best when it matters the most. \nIf you want to improve your strength & fitness\, need to workout on your own schedule\, and are ready to follow a confusion-free plan alongside others who also want to be at their best\, then PLANtoWIN.ca is ready to join your coaching team. \nPLANtoWIN.ca’s new Challenger Program runs for 12 weeks – September 28th to December 20th\, 2026 – and is exactly what you need if you have not been working on your strength & fitness consistently but know you need to start to perform your best\, or you have been using do-it-yourself workouts and are tired of not seeing or feeling any results on court. \nThe Challenger Program: \n\nIs built on 20+ years of professional strength & fitness coaching and thousands of hours on the training floor with ambitious professionals and amateur players\,\nDelivers a professional\, friction-free and focused training plan on the PLANtoWIN.ca app\, no matter where you are in the world\,\nProvides 4 workouts per week that make you stronger\, more stable\, and build your cardio engine\, progressing every month to keep you challenged and improving\,\nIncludes a great community approach\, hosting monthly video calls\, weekly group challenges and a team message board that invites you into more than just workouts\,\nIs more than just workouts\, featuring a private personal data dashboard that compares your individual eating\, training and sleep results against your history and group targets\, and\nPays you back in results AND cash\, with PLANtoWIN.ca awarding $250 in cashback when you do the work consistently throughout the program.\n\nClick HERE for full program details. \nIf you are interested in joining The Challenger Program\, please register here by Wednesday\, September 23rd. \nAll players who express interest on this page will be contacted the morning of Thursday\, September 24th.
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SUMMARY:Série de webinaires sur la formation des arbitres #4 / Referees Development Webinar Series #4
DESCRIPTION:S’inscrire à l’événement / Register for the event \nINFORMATIONS / INFORMATION \n\nVous souhaitez améliorer votre jeu\, devenir arbitre et apprendre les règles? Inscrivez-vous à notre série de webinaires de formation des arbitres en ligne. Vous mettrez ces compétences en pratique en arbitrant les matchs de la Ligue de squash de Montréal\, de la Ligue féminine de squash de Montréal\, de tous les tournois sanctionnés par Squash Québec\, des Championnats nationaux de Squash Canada qui se dérouleront à Montréal\, ainsi que des événements de la PSA organisés au Québec. Chaque session va durer maximum une heure. \nDetailes: \nDate: Mercredi\, le 16 décembre\, 2026. \nL’heure: 19h00 \nLe lien Teams pour vous connecter à la réunion vous sera envoyé avant celle-ci. \n======== \nWant to improve your game\, become a referee and learn the rules? Sign up for our Referees developmment Webinar Series online. You will use the skill in referee the Montreal Squash League\, the Women Montreal Squash League\, all Squash Quebec Sanctioned Tournament\, Squash Canada National Championships that will be hosted in Montreal as well as PSA events that take place in Quebec. Each session will last no more than one hour \nDetails: \nDate: Wednesday 16 December\, 2026 \nTime: 7pm \nThe Teams link to connect will be sent before the meeting.
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SUMMARY:2027 Canadian University & College Championships
DESCRIPTION:INFORMATIONS SUR LE TOURNOI \n\n\n\n\nHost Club: McGill University \nEvent Dates: January 23-25\, 2026 (Matches will start on Friday. Start times will vary depending on entries numbers. Out of province players will be scheduled for Friday afternoon/evening matches) \nRegistration Fee: Early Bird rate (before 31st October 2025) $55\, regular entry $65 (includes all applicable taxes) \nCategories: Men’s Open\, A\, B & Women’s Open\, A\, B \n\nMen’s Categories\n\nOpen – 5.5 and above\nA – 4.5 – 5.5\nB – 3.5 – 4.5\nC- for beginner level\n\n\nWomen’s Categories\n\nOpen – 4.5 and above\nA – 3.5 – 4.5\nB – 2.5 – 3.5\nC- for beginner level\n\n\n\nAll players will be guaranteed 3 matches over the event. \nImportant: Players are encouraged to use their Club Locker Rating as a guide to register for the appropriate category. Players may play up a category but may not play down a category. For example: Player A with a 4.8 rating – in Women’s they must enter the Open category and in Men’s they may enter either Open or A category. \nPlayer Defaults/Withdrawals during the event – Squash Canada outlines in our hosting standards that ‘If a player withdraws from the event because of illness or injury they must supply a medical certificate within 72 hours of the end of the tournament\, unless Squash Canada communicates to the player that it is satisfied with the overt legitimacy of the injury or illness.’ The request for a medical certificate to validate a default/withdrawal is standard practice to ensure there is no violation of Squash Canada policies and procedures (ie. Code of Conduct\, Competition Manipulation\, etc.). \nIt is the responsibility of the athlete to ensure they adhere to all Squash Canada policies and procedures that are available on the website as well as the tournament registration process in Club Locker\, which an athlete must consent and adhere to when they register. \nFailure to adhere to Squash Canada policies and procedures may result in disciplinary action from the Complaints Resolution Officer. \nAthlete Participation Mandatory Requirements: \n​​ \n\nAll players aged 14 years or older must be certified as a Club Referee or higher. The cost is $35 and requires an NCCP# to access the CAC The Locker. Online Referee Certification.\nWe strongly recommend that all players aged 14 years or older complete CAC Safe Sport training. There is no cost and requires an NCCP# to access CAC’s The Locker. CAC Safe Sport Training.
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LOCATION:McGill\, 475 des Pins\, Montréal\, Québec\, H2W 1S4\, Canada
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SUMMARY:Championnat des Clubs 2027 / Clubs Championship 2027
DESCRIPTION:S’inscrire à l’événement / Register for the event \nSquash Québec est très heureux d’organiser la quatrième édition du championnat des clubs. Cette année\, le tournoi se déroulera à Gatineau au club la Sporthèque. Le seul tournoi par équipe de la saison\, ce tournoi vous promet une franche camaraderie et un bon niveau de compétition. \n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nPeu importe votre niveau\, votre genre ou votre âge\, formez une équipe de 5 joueurs avec vos amis et représentez votre club pour tenter de remporter le championnat des clubs. Il y aura une catégorie pour les équipes de tous les niveaux. Les joueurs de clubs provenant de l’extérieur du Québec sont les bienvenus. Une limite de 24 équipes pourront s’inscrire à ce tournoi. L’an dernier nous avons afficher complet 3 mois avant le début de l’événement\, encore cette année nous nous attendons à être complet\, donc inscrivez votre équipe tôt pour vous assurer une place au meilleur tournoi de la saison! \n  \nLors du tournoi\, n’hésitez pas à afficher les couleurs de votre club pour créer une vraie atmosphère d’équipe. \n  \nCOMMENT S’INSCRIRE \n\nSeulement un membre par équipe se charge de l’inscription\, il paye les frais d’inscription pour l’équipe complet dans Club Locker ou directement au directeur du tournoi: Stephane Lussier (stef.lussier@gmail.com)\nLors de l’inscription\, dans la section notes\, indiquez la liste des joueurs de votre équipe\, votre capitaine\, votre club\, ainsi qu’un nom d’équipe.\nLorsque vous verrez un bouton pour ajouter des joueurs\, simplement ignorer ce bouton\, faites seulement l’inscription pour vous même.\nLe directeur du tournoi se chargera d’ajouter au tournoi manuellement les joueurs de votre équipe dans les jours qui suivent.\n\n  \n\nDETAILS \n\n\nCoûts: TBD par équipe (taxes incluses).\n\nRabais (TBD) pour les équipes universitaires (contactez l’organisateur pour obtenir le rabais stef.lussier@gmail.com)\n\n\n3 matchs garantis\nMini tournoi – 1 point\, gratuit pour les 64 premiers inscrits\, samedi avant le souper\n1 consommation au bar\nSouper samedi soir au club pour tous les joueurs. (5 billets par équipe pour le souper)\nCafé et fruit samedi et dimanche matin\nLes matchs débuteront vendredi le 26 février vers 17h.\nLe tournoi se terminera dimanche le 28 février vers 15h30.\n\n—– \n\nFees: TBD per team (tax included)\n\nDiscount for varsity teams (contact the organizer for getting the discount stef.lussier@gmail.com)\n\n\n3 matchs guaranteed\nMini 1 point tournament\, free for the first 64 players to register\, saturday before diner\n1 drink ticket for the bar for all players\nSaturday night meal and social for all players (included for 5 players per team)\nCoffee and Fruits on Saturday and Sunday morning\nMatches starting on Friday Feb 26\, 17h\nThe tournament will be over byFebruary 28\, 15h30\n\n  \n\n\n\n\n\n\nREGLES – RULES \n\nÉquipes \n\nChaque équipe est formé de 5 joueurs. Il n’y a pas de restriction quant au genre\, âge ou niveaux des joueurs.\nUne équipe peut enregistrer 1 ou 2 substituts qui seront autorisés à prendre part aux matchs du tournoi.\nLes joueurs devront avoir un profil Club Locker\nLes joueurs doivent jouer à la position selon leur niveau respectif\, i.e. le meilleur joueur de l’équipe jouera à la position #1\, le second à la position #2\, etc.\nAdvenant le cas où un substitut joue un match\, l’ordre des joueurs selon leur niveau devra être respecté.\nL’ordre des joueurs d’une équipe devra rester la même tout au long du tournoi.\nLes équipes devront représenter un club de squash (ou organisme de squash).\nCe tournoi est un championnat de type ouvert\, les équipes des clubs de l’extérieur du Québec sont les bienvenues.\nIl n’y a pas de limite au nombre d’équipes inscrites représentant le même club.\n\nCatégories \n\n​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Un maximum de 24 équipes pourront s’inscrire au tournoi.\nLe niveau des équipes sera évalué par le comité organisateur basé sur le classement Club Locker de chacun des joueurs inscrits.\nLes 8 équipes les plus fortes seront inscrites dans la division 1. Les 8 suivantes dans la division 2\, et les 8 dernières dans la division 3. Le nombre d’équipes par catégorie peut varier advenant le cas où moins d’équipes sont inscrites.\n\nFormat du tournoi \n\n​​​​​​​Chaque catégorie contient 8 équipes initialement classées de 1 à 8 selon le niveau de chacun des membres de l’équipe.\nLe tournoi sera de type Monrad\, où chaque équipe jouera 3 matchs pour obtenir leur classement final entre 1 et 8.\nChaque match entre 2 équipes est constitué de 5 matchs individuels au meilleur de 5 manches de 11 points. L’équipe remportant le plus de matchs individuels est déclarée gagnante.\nLes matchs individuels entre 2 équipe se dérouleront sur le même court. L’ordre de jeu est position #5\, #3\, #1\, #4\, #2\nTout les matchs individuels doivent être joué sous peine de disqualification de l’équipe (exception dans le cas d’un joueur blessé)\nAdvenant le cas où une équipe aurait moins de 5 joueurs (i.e. blessure à un de leur joueur)\, le match #5 sera considéré comme une victoire par défaut pour l’équipe qui aura un alignement de 5 joueurs.\nLes joueurs des équipes devront arbitrer les matchs\, les finales seront arbitrés par des arbitres certifiés si possible.\n\n  \n—– \n​​​​​​​​​​​​​​ \nTeams \n\n​​​​​​​Each team is made up of 5 players. There are no restrictions on the gender\, age or skill levels of players.\nA team can register 1 or 2 substitutes who will be allowed to participate in tournament matches.\nPlayers will need to have a Club Locker profile.\nPlayers must play position according to their respective level\, i.e. the best player on the team will play in position #1\, the second in position #2\, etc.\nIn the event that a substitute plays a match\, the order of players according to their level must be respected.\nPlayers order must stay the same for the duration of the tournament.\nTeams must represent a squash club (or squash organization).\nThis tournament is an open type championship\, club teams from outside Quebec are welcome.\nThere is no limit to the number of teams representing a specific club.\n\nCategories \n\nA maximum of 24 teams will be able to register for the tournament.\nThe level of the teams will be evaluated by the organizing committee based on the Club Locker ranking of each registered player.\nThe 8 strongest teams will be registered in division 1. The next 8 in division 2\, and the last 8 in division 3. The number of teams per category may vary in the event that fewer teams are registered.\n\n​​​​​​​Tournament Format \n\n​​​​​​​Each category contains 8 teams initially seeded from 1 to 8 based on the level of each team member.\nThe tournament will be of Monrad type\, where each team will play 3 matches to obtain their final ranking between 1 and 8.\nEach match between 2 teams consists of 5 individual matches to the best of 5 games of 11 points. The team winning the most individual matches is declared the winner.\nIndividual matches between 2 teams will take place on the same court. The order of play is position #5\, #3\, #1\, #4\, #2.\nAll individual matches must be played under penalty of disqualification of the team (exception in the case of an injured player).\nIn the event that a team has fewer than 5 players (i.e. injury to one of their players)\, match #5 will be considered a win by default for the team that will have a roster of 5 available players.\nThe players of the teams will have to referee the matches\, the finals will be refereed by certified referees if possible.
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LOCATION:Sporthèque\, 72\, rue Jean-Proulx\, Gatineau\, Québec\, J8Z 1W1\, Canada
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